mam 15 lat

[...] 20 mg Chce wiedzieć Dokładnie czy takie porcje nie zaszkodzą organizmowi a jeśli coś jest źle to proszę o zmianę lub wyrzucenie zbędnych suplementów z listy powyżej. (Wszystko mam zamiar zażywać w zalecanej dawce lub mniejszej ( 1 kapsułka mniej ) oprucz Argininy bo to 2x wieksza dawka niż zalecana zamiast 3g to 6g Dziękuję z góry za odpowiedź!

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii)wiek metaboliczny +10 lat ;/ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 lub wiecej Witam, wlasnie skonczylem 10 strzalow mety po 50 mg w 1 ml.mam jeszcze 10 strzalow i chcialbym walic 100mg ed tylko pytanie czy to nie za duzo i czy nerki to przerobia?Jest roznica w badaniach przy np 10 dni brania mety 100mg a 30 [...]

[...] ...i tak przez prawie 4 lata:( Najlepsze jest to ze żaden lekarz nie wie co jest grane ,miałem badania i niby jest wszystko ok .Teraz kontynuuje badania na tarczyce , niby mam chora ale lekarz mówi ze nie słyszał o takim przypadku o takich objawach przy chorobie tarczycy! Jeżeli ktoś miał podobne objawy i jakoś sobie poradził bardzo bym [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Chce wziąść ghrp-6 i cjc-1295 z biopeptide. zastanawiam sie czy moge to wymieszac w jedenej ampie tak ze bedzie 10mg tego i tego. chciałem podawać od 3 do 5 razy dziennie i mam pytanie czy to nie będzie za często? moge trzymać po za lodówka strzykawkę nabita 48h?

1. WIEK:23 2. WAGA:104 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2g na kg masy ciala reszta wg upodobania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz meta 100 tab, teraz jade na tesciu 4 miesiac 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Witam! Okazało się ze mam zwyrodnienie stawów łokciowych (zła technika przy wyciskaniu francuskim, sztanga łamana) plan dostałem od trenera personalnego, wspominałem o moich problemach ze stawami. Myśle ze jest zły, zbyt mocno będzie obciążał moje stawy, ale nie jestem pewny, dlatego Prosze o wasza pomoc, czy powtórzenia nie są za małe, nie lepiej [...]

[...] 45-160 nie zbijalem Estro bo mi nie przeszkadzało zarzucalem jedynie 4 tabsy zincas forte. Teraz jestem na propie zostały mi 4 tyg. Chciałem zacząć zbijac Estro do odbloku mam aromex. Zarzucilem pół tabletki wieczorem i poszedłem rano na badania zdziwił mnie wynik Estro który wyszedł 100 w widelkach 45-160. Zastanawia mnie czy Estro samo spadło [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka 150kg Witam mam pewien problem 2 tygodnie temu zakupiłem środki ( genesis amp enan - bez kodów ) i ( medical enan ) jestem,na cyklu już 12dni a nic nie idzie nie wiem co się dzieje gdyż [...]

[...] ! + Mezo (400 ) + TEF 10% (172) = 2292 Moje niby 0 = 2292 ????? co wy na to ? PYTANIA NA KTORE SZUKAM ODPOWIEDZI SA NATSEPUJACE: 1) czy moje zero to 2292 ? 2) ile mam fatu % wedlug was 3) ile uciac zeby jeszcze polecialo cos fatu ale bez duzej straty wagi ? 4) wasze sugestie co zmienic co wyrzucic co dodac... [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Witam Panowie:) Posłuchałem waszych rad ( zeby zgubic najpierw pas) i wszedlem na redukcje ... schudłem juz 8 kilo i 6 cm w pasie.... redu mam do konca wrzesnia wiec cos jeszcze zgubie tego tluszczu:) od pazdziernika zaczynam cykl.... nazbieralem juz 10 op omki z apteki... dokupie metki a kicka i lece z [...]

Witam, Mam aktualnie 15, prawie 16 lat ćwiczę od ponad pół roku, Waga: 52kg Wzrost 175cm ok. Moim problemem jest waga, chciałbym przytyć, nabrać mase. Oczywiście przy nabieraniu masy bym systematycznie ćwiczył by nie zrobił się balon Dziennie jem np. Rano kanapka z szynką i serem żółtym, przed obiadem drożdżówkę, obiad 2-dania, ok.16 przekąske, [...]

[...] ze wzoru 2200 kcal, całkowite zapotrzebowanie to ok. 5000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 195 klasyk, RAW -przysiad: 150 Na cykl decyduję się ponieważ mam duże szanse rozpocząć profesjonalną karierę w sportach walki i chciałbym jak najbardziej zbliżyć się do maksimum potencjału organizmu. Od 2 połowy przyszłego roku trochę [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorficzny typ sylwetki 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:niska lekkie zakola w sumie mam :D 15.WYNIKI SILOWE klata : 150 kg max jedno powtórzenie ( na prostej zazwyczaj na codzien ćwicze 90- 100 kg serie ) martwy ciag : 180 serie po 8-10 powtórzen (1 [...]

WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY:  -biceps: około 43cm -klatka: - -udo: - -talia: wąska(niewiem ile dokladnie) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7:lat z przerwami 6. DIETA:  -białko:około 250g -węglowodany: około 400g -tłuszcz: ponad 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka, głównie test solo w dawce do 400mg/e5d, był też bold. [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mam takie pytanko planuje w kwietniu badz w maju zrobic cykl tesc+bold +i moze tren chodz z trenem jeszcze sie zastanowie,i tu pytanko boldka i trena nigdy nie bralem zawsze [...]

Witam, lat 19, 79-80kg wagi, 177cm wzr. Poziom tkanki tluszczowej ok 15-16% . mam pytanie gdyz jestem ma redukcji ponad tydzien, spozywam 2,4k kcal. No i przez ten tydzien schudlem juz ponad kg i dzisiaj nie wytrzymalem i po rocznej przerwie od jedzenia jakich kolwiek fastfoodow musialem kupic sobie chipsy. Oczywiscie jest to jednorazowa akcja i [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 92 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 70 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare dobrych lat 6. DIETA: MASA -białko: 3G/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) test+meta+deka ( masa) 2) test+wino+clen (redu) 3) test+bold+meta (masa) 8. TRENING: Split (4-5 razy w [...]

[...] brałem i efekty były całkiem niezłe ale pamiętałem, że stosowałem ją z fazą nasycenia. Domyslam się, że przez 10lat sporo się zmieniło. Poczytałem parę artykułów na forum i mam już totalny mętlik w głowie. Zakupiłem kreatyne: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html I teraz prośba do Was o dawkowanie? Moja [...]

[...] SIŁOWE:  -klata: 160kg x5 -martwy ciąg: 180kg x5 -przysiad: 150kg x5 ( lekka kontuzja kolana I nie dzwigam wiecej zeby nie obciazac go zbyt mocno. PYTANIE:  Siemano mam pytanie poniewaz ostatnio mi troche odbilo I przez kontuzje kolana myslalem ze daje sobie spokoj z mma. Z tego tez powodu pomyslalem wezme sie tylko za silke I wrzuce [...]